»Jenseits von Richtig und Falsch liegt
ein Ort – dort werden wir uns treffen.« Rumi

5-Tages-GFK-Retreat

5-Tages-GFK-Retreat

Eintauchen in die Gewaltfreie Kommunikation, Stille und seelische Wellness.
Liebevolles Sein mit Dir selbst und der Gruppe.

GFK – Was ist das? Was steckt dahinter?

Die Gewaltfreie Kommunikation (kurz GFK) ist ein Handlungskonzept, das von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Es ermöglicht Menschen so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zu mehr Vertrauen und Freude am Leben führt.
Worte sind manchmal mächtiger, als uns bewusst ist. Sie können Türen öffnen oder verschließen.

Womit wirst Du beschenkt?

Eine Zeit nur für Dich – mit neuen Eindrücken und Impulsen für Dein Leben. Du lernst die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen oder vertiefst sie. Mit ihrer Hilfe kannst Du eine liebevolle Verbindung zu Dir selbst und zu anderen intensivieren und dabei mehr Frieden und mehr Leichtigkeit erleben.
Du erfährst, wie in Konfliktsituationen für alle Beteiligten eine gute Lösung möglich wird. Du wirst gestärkt, zu Dir zu stehen und gleichzeitig andere zu berücksichtigen. Du lernst, Trigger-Situationen souveräner zu meistern.

»Es sind nie die Tatsachen, die uns beunruhigen und ärgern, es sind immer unsere eigenen Bewertungen.«
Marshall B. Rosenberg

Was erwartet Dich?

Durch Wissensvermittlung, Übungen im Plenum und in Kleingruppen sowie Einzelarbeit wirst Du die GFK kennen- und verstehen lernen. Du hast die Möglichkeit, an eigenen Themen zu arbeiten und dabei Klarheit zu erlangen sowie Lösungen zu finden.
Zusätzlich bekommst Du ein Potpourri an Methoden an die Hand, wie z.B. Übungen zur Körperwahrnehmung oder Impulsspaziergänge, um dich selbst besser kennenzulernen. Stille, Meditation, Qigong und mehr unterstützen Dich, tief in Dir anzukommen und das kognitiv Erlernte zu verinnerlichen.
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmern begleiten Dich dabei zwei erfahrene Trainerinnen.

Seminarleitung

Angelika Hankele & Nelli Rödl

Coaches, Mediatorinnen und Trainerinnen für Kommunikation

Im Video erfährst Du mehr über uns.
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Was sagen unsere TeilnehmerInnen?

GROSSES KINO! Ich war und bin eine glückliche Teilnehmerin des GFK-Retreats. Am besten hat mir gefallen, dass das viele und tiefe Wissen der beiden sehr achtsam und gleichzeitig fachlich fundiert an uns TN herangetragen wurde, so dass es zu KEINER ZEIT Vortragscharakter hatte, sondern im Gegenteil: sehr lebendig, praxisnah und mit Leichtigkeit vermittelt. Anhand eigener eingebrachter Beispiele konnte ich mich selbst sehr gut reflektieren. Die Mischung aus Input, Übungen, Austausch, Stille und vielem mehr war für mich perfekt. Kurz gesagt: Von der ersten Minute an konnte ich mich vertrauensvoll in die Hände der beiden Trainerinnen begeben und Erfahrenes nachhaltig in meinen Alltag mitnehmen und integrieren. Wie gesagt: Großes Kino, DANKE dafür!

Verena Fleischmann

Ich war begeistert von der professionellen und achtsamen Art und Weise wie das Seminar geleitet wurde. Es waren für mich viele neue Eindrücke und ich bin dankbar, dass ich mich darauf eingelassen habe. Die behutsame Art und Weise wie die TN behandelt wurden und die Atmosphäre haben mich sehr beeindruckt. Angelika und Nelli haben mir mit Spaß, Freude und viel Wissen und Erfahrung die gewaltfreie Kommunikation nach Marschall Rosenberg vorgestellt. Es waren Beispiele, die jederzeit in der Praxis umzusetzen sind.
Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte. Ich kann dieses Seminar wärmstens empfehlen und wünsche den beiden alles Gute.

Katja Schirner

Termine

20. bis 24. Oktober  2022

01. bis 05. Februar 2023

Beginn: 14:00 Uhr
Ende:     16:00 Uhr

Ort: München

5-Tages-GFK-Retreat in idyllischer Privatatmosphäre in München
Unterkunft in der näheren Umgebung möglich. Wir sind Dir gerne bei einer Hotelsuche behilflich. Bitte sprich uns darauf an.

Seminarbeitrag
Es ist uns ein Anliegen, möglichst vielen Menschen die Gelegenheit zur Teilnahme an unserem Retreat zu bieten, deshalb haben wir uns für ein Staffelsystem entschieden. Bitte entscheide nach Deinen finanziellen Möglichkeiten.

  1. Ermäßigter Beitrag € 390
  2. Unser Wunschbeitrag € 590
  3. Unterstützender Beitrag € 690
    Dieser Beitrag macht unsere variable Preisgestaltung möglich und Du unterstützt damit jemanden, am Retreat teilnehmen zu können. Vielen Dank dafür.